På besök i utlandet

Idag har vi varit i Røros i Norge. En vacker liten stad med många fina trähus. De har, likt Falun, haft en aktiv koppargruva med stor utvinning under mitten av 1600-talet fram till slutet av 1970-talet. Rut ville gå ner i museet så vi tog oss ett varv. Det var en bra utställning, även om vissa bitar var svåra att förstå på norska. 


Vi gick runt i staden, tittade på de gamla trähusen, åt gott, fotograferade mycket med systemkameran (men ni får hålla tillgodo med mobilbilder än så länge) och shoppade lite. 

Rut larvade sig och skuttade fram och tillbaka i bild, allt för att reta mig ;)
Är man den som fotograferar mestadels hamnar man aldrig på kort. Tog därför några mindre smickrande selfies imorse. Här är en av dem. 

5 grader var det när vi åt frukost och graderna steg inte mycket under dagen. Det var verkligen så himla kallt. Sista juli och det kändes mer som en kall höstdag. Brrrr... 

Jag har tyvärr låtit rätt irriterad idag, vilket jag tror beror på att det är väldigt mycket som snurrar i huvudet samtidigt som jag är rätt trött. Bilder som inte vill komma fram till reportern som intervjuade mig, mötestid berörande fyra personer som ska försöka ändras på, småplanering för starten av nästa vecka, mental förberedelse inför flera veckor med FODMAP-fri kost, planering av födelsedagsfirande och mycket mycket mer. 

Imorgon är vår sista dag här uppe i fjällandskapet och samtidigt som det känns tråkigt ska det också bli skönt att komma hem. Som det sig bör när en varit på semester i flera veckor...

Kram Johanna 

Härliga dagar och en inre rastlöshet

Jag njuter av stillheten, kaffe, mörk choklad och frisk luft. Klädd efter väder... 

Idag har jag och pappa rott i Tännsjön och fiskat. Det var en usel båt som låg på vattnet och guppade och ville hela tiden lägga sig mot vinden så efter bara några timmar, då vi trots all vind rott runt stora delar av sjön, gav vi upp. Jag rodde och pappa fiskade. Det har varit den kallaste dagen idag så mössa och vantar kändes helt naturligt. Tidigare dagar har temperaturen stigit från 9 grader till 16 ungefär, men idag har det blåst och varit 9 grader hela dagen. Kallt... 

Inget napp på flera timmar... men vi var nöjda ändå. 

Pappa har fortsatt fiska under eftermiddagen, jag har lekt chafför åt honom och åt tjejerna, badat bastu och jag och Rut har sett Solsidan säsong 4. Ikväll ska jag och Petra se på film medan pappa är och fiskar. Mysigt!

Idag har jag känt mig rastlös. En inre rastlöshet. Det kan få mig helt ur balans och jag finner ingen som helst ro. Det kryper i hela kroppen och jag skulle vilja springa ett maratonlopp. Det är som att hela kroppen skriker efter rörelse. Dock kommer denna rastlöshet inte enbart då jag är passiv, och som den här veckan har rörelsemängden inte varit för lite, ändå är den där - rastlösheten och överskottsenergin. Den här veckan har jag dessutom inte känt mig så pigg. Haft ont i kroppen, halsen och huvudet. Då känns inte ett tungt träningspass som det bästa. Däremot hjälper plankan. Jag ställer mig i plankan så länge jag orkar. Hela kroppen späns och jag blir behagligt trött. Ofta räcker det med 2 min men ibland får jag göra övningen flera gånger under en och samma dag. Jag har använt mig av tillämpad avslappning tidigare och detta blir ju på samma sätt, förutom att jag tar hela kroppen samtidigt och inte en muskel i taget. 


Igår paddlade vi kanot i Ljusnan. Kl 9 var det avfärd i samlad trupp från Funäsdalen. Vi var 8 kanoter som paddlade iväg. Det var en tur som skulle ta mellan 3-5 timmar. För oss tog det 4... På vissa ställen delade sig älven så då fick vi gissa oss fram. Det var en vacker tur med mycket grönt. Jag hade dock jättejätteont i kroppen. Influensaont med värk och sveda överallt. Ena stunden frös jag och andra stunden svettades jag som en tok. Vi hade tur med vädret även under gårdagen. Det var precis på slutet som regnet kom och öste ner, dessförinnan hade vi sol och 15 grader. Härligt! 

Johanna 


Andra dagen på fjället och en värkande kropp

Idag besteg vi Kariknallen i Bruksvallarna. Det var en fin vandring som bjöd på många vackra vyer. Väderprognoserna har utlovat mulet, regn och max 11 grader för hela veckan men både igår och idag har det spruckit upp och graderna har stigit till 16 under eftermiddagen. Mössan åker på och av. 

Idag har vi gått upp för en brant, lekt i snön, plockat sommarblomster och smörblommor och vadat i myrmark. Vandringen idag blev 9,5km.


Tyvärr har jag ont i kroppen och jag känner mig inte helt pigg. Tror dessvärre att det kan vara orsakat av hög psykisk belastning. Jag försöker ta hand om mig, äta och dricka ordentligt och vila när jag kan liksom försöka vila hjärnan genom att njuta av all vacker natur och härlig luft. Jag jobbar mycket med att vara i stunden och slappna av både fysiskt och mentalt. 

På kvällarna har vi spelat spel och badat bastu. Riktig semester! 

Imorgon ska vi paddla kanot.

Kram Johanna